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Diät für die Gewichtsreduktion

Die erfolgreiche Anwendung dieser Diätvorschriften für die Gewichtsreduktion veranlasst uns, den „Fahrplan“ zu veröffentlichen. Kranke Mitmenschen sollten ihn nicht anwenden ohne ihren Arzt zu kontaktieren.

Salate nur mit Mager-Joghurt anmachen, Salz ist zu vermeiden

Nur Leitungswasser, aber in großen Mengen trinken – außer Kaffee und Tee wie angegeben

Mo. 1. Tag

Frühstück:

Kaffee schwarz in beliebiger Menge (ibM)


Mittagessen:

2 gekochte Eier, Spinat (ibM)


Abendessen:

1 großes Steak gegrillt, grüner Salat und Sellerie



Di. 2. Tag

Frühstück:

Kaffee schwarz und ein trockenes Brötchen


Mittagessen:

1 großes Steak, grüner Salat und Früchte (ibM)


Abendessen:

gekochter Schinken, unbegrenzte Menge



Mi. 3.Tag

Frühstück:

Kaffee schwarz und ein Brötchen


Mittagessen:

2 gekochte Eier, Salat und Tomaten (ibM)


Abendessen:

Schinken gekocht, grüner Salat (ibM)



Do. 4. Tag

Frühstück:

Kaffee schwarz, ein Brötchen


Mittagessen:

1 gekochtes Ei, Mohrrüben gekocht oder roh
Schweizer Käse


Abendessen:

Früchte und Naturjoghurt



Fr. 5. Tag

Frühstück:

Mohrrüben mit Zitrone, Kaffee schwarz


Mittagessen:

gedünsteter Fisch und Tomaten (ibM)


Abendessen:

1 Steak und grüner Salat



Sa. 6. Tag

Frühstück:

Kaffee schwarz und ein Brötchen


Mittagessen:

gegrilltes Huhn (ibM)


Abendessen:

2 gekochte Eier und Mohrrüben



So. 7. Tag

Frühstück:

Tee mit Zitrone


Mittagessen:

1 Steak gegrillt, Früchte (ibM)


Abendessen:

frei nach Wahl – was immer Sie mögen –
nur keinen Tropfen Alkohol !


Am 8. Tag beginnt die Diät von vorn, eine weitere Woche lang; dann darf man wieder normal essen.
Hält man sich streng an die Vorschriften, verliert man in diesen 2 Wochen bis zu 9 Kilo Gewicht.
Alkohol jeglicher Art ist während der Diät streng verboten!

Als Alternative steht es Ihnen frei, sich in irgendwelchen Kur-Kliniken einzumieten und für einige Tausend Euro Tee und Grütze zu sich zu nehmen. Interessant an dieser Diät-Vorschrift ist, dass man seine Essgewohnheiten vollständig ändert: Mitteleuropäisches Mampf-Essen („Frauen bringen ihre Männer mit dem Essen um“) ist plötzlich „out“. Leitungswasser in grossen Gläsern ist „in“. Selbst in Restaurants hat man den Mut, anstelle von blödsinnigen Mineralwassern große Karaffen Leitungswasser zu bestellen – meist zum Nulltarif. „Die“ gucken dann zwar etwas blöd, gewöhnen sich aber daran. Die Sinne werden auf alle Sorten Gemüse und wenig Fleisch, Fisch oder Geflügel getrimmt. Mitmenschen, die ihre Umgebung nur noch „besoffen“ ertragen konnten, trinken Wein und Bier nur noch in Ausnahmefällen. Dat is so. Probieren Sie es aus und lesen Sie hier weiter.

Redaktion www.kritische-tiermedizin.de


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